銅盤島是飛雲江河口外東海中的小島,屬瑞安市北龍鄉。舊志稱銅盤島因形狀似銅盤而得名,明清時曾駐軍紮營,又稱營盤島。據傳元朝開始,地方政府已對北麂、北龍等大小島嶼行使管轄權。當時閩浙一帶漁民常成群結隊在這裡捕魚。明清時期為防止倭寇和海盜的侵擾,均在此駐紮軍隊。清初,由於實行海禁政策,無常住居民。
銅盤島風景名勝區主要由銅盤島、長大山、荔枝山、三尖娘、金嶼、小條等七個島嶼及附近的海域組成。它總面積6.2平方公里,其中陸域面積2.31平方公里,海域面積3.9平方公里,海岸線長21公里。這裡距大陸最近點是14.69公里,距瑞安市區15.07海里。