位於江西省銅鼓縣南部1公里處仙姑棟頂。屬生態觀光旅遊景區。仙姑棟海拔1400餘米,棟頂為宜豐、萬載、銅鼓三縣交界處。
仙姑壇始建於明朝,重建於清咸豐八年,為磚石台樑式結構建築,三進式,一進和三進是封火山牆,規模雖小,僅200多平方米,但全廟碌灰筒瓦,飛檐拍板遍佈花鳥、戲曲人物工藝,製作十分精巧,壇內供奉着何仙姑塑像。
大門的前十米處有一口八角形“天花井”,上題:仙泉涓涓,飲者萬年。古井水質清純,爽口甘甜,終年不竭,附近居民都稱它為“仙姑井”,井水則為“仙水”。每逢夏曆三月初七仙姑誕期,三縣信徒都慕名而來。
主要景觀有:仙姑壇度假村、戴帽石、三仙瀑布等。
三仙瀑布:進入景區山門,順着林蔭小道,沿潺潺溪流而上,步行三分鐘可見瀑布。三仙瀑布從崖頂中間傾流而下,在峻壁峭崖上噴珠吐玉,猶如仙女揮舞銀鏈。可仰望之、細聽之;如遇上晴天,上午八九點鐘左右,當晨曦透過雲層,穿過山巒密林,映.射飛流直下的瀑布時,赤橙黃綠青藍紫,宛如雲霓天下嬌,一幅壯麗奇妙的彩虹呈現在您的眼簾。
相傳,那年大旱,小溪絕流,民不潦生,張、何、李三位仙姑稟奏玉帝,下凡到人間,拯救民眾,她們站在峭壁峻崖上揮舞三條玉帶,使之變幻成三股奔流不息的瀑布,這不僅緩解了旱情,還為後人留下了這迷人的景觀。人們為了紀念三位仙姑的功德,就取名為三仙瀑布,留傳至今。